来了！就在今天9时50分！
“赤日几时过，清风无处寻”
7月23日9时50分
迎来夏季的最后一个节气
——大暑
此时节，热浪滚滚
万物如同被蒸煮
我国大部分地区
迎来一年中最热的一段时间
公历每年7月22日至24日
当太阳到达黄经120度时
为大暑之始
它是二十四节气中第十二个节气
也是夏季最后一个节气
大暑一般在
“三伏天”里的中伏前后
民间有
“冷在三九，热在中伏”的俗谚
此时节，我国大部分地区
天气非常炎热
经常会出现40摄氏度的高温天气
骄阳如烈火，酷热难耐
当阴天下雨时
天气更是闷得令人喘不过气来
如在蒸笼之中
虽然近两日天气凉爽
但大暑却是一年中
最“危机四伏”的时刻
古书中说“大者，
可见大暑的炎热程度
此时又是很多地区
旱、涝、风灾等各种气象灾害
最为频繁的时刻
天气反复无常的
大暑节气来了
各位出行
一定要注意雷雨天气
冬病夏治
《黄帝内经•素问》中所说：“春夏养阳”“长夏胜冬”
即助长夏天的旺盛阳气来克制和驱散冬天阴寒之邪使一些宿疾得以恢复
大暑“三大神物”姜！面！羊！
“冬吃萝卜夏吃姜
不劳医生开处方”
生姜性味辛辣
入肺、脾、胃经
有解表散寒、温中止嗝、化痰止咳
祛寒、补气、平喘等作用
大暑吃姜再好不过
02大暑吃面头伏饺子，二伏面三伏烙饼摊鸡蛋大暑必须要吃面！
河北人的大暑传统里
吃面更是必不可少的
大暑这么燥热的天
为什么吃羊肉呢？
那是因为羊肉滋补
尤其是大暑频频暴雨之后
吃一份羊肉
真的有益身心
忌“情绪中暑”
一入伏就
总觉得身边的人火气大
这可能就是情绪上火
“情绪中暑”对
夏日养生和身心健康危害很大
特别是老年体弱者
由于情绪障碍时会造成
心肌缺血、心律失常和血压升高
甚至还会引发猝死
提醒有心脑血管疾病的人
一定要避免生气、着急等极端情绪
尽量做到“心静自然凉”
就一句话——
你要控制你自己！
忌“大量饮冷水”
大量饮冷水
不但会冲淡胃液进而影响消化功能
还会引起反射排汗亢进
结果会造成
体内的水分和盐分大量流失
严重者可以促使热痉挛的发生
尽量多饮用温水或者白开水
请勿贪饮冷水
忌“单纯进补、大量进补”
进补过多的话
则会使暑热不易消退
或者是本来已经逐渐消退的暑热
会再卷土重来
那时就更得不偿失了
天天吃各种虫草的
各种“琼浆玉露”、各种“参”的
都要注意克制
该停的停一停
小暑接大暑，大暑连三秋
大暑过后就是立秋
也就是说
大暑是夏天最后一个节气
走过挥洒汗水的夏
便能迎来凉爽丰收的秋了
所以
不要烦躁，也不要心急
尽情拥抱这个夏日
“最后的热情”吧~
»大家都在看
来源|河北新闻网综合编辑|魏鹏霖
↓关注我们，了解更多资讯↓河北新闻网微信视频
点击可直接观看更多内容请关注
支持我们请点赞→点亮“在看”→分享
↓↓